+48 606 755 192

POMOC PSYCHOLOGICZNA

– psychoterapia indywidualna  – celem spotkań terapeutycznych jest zmiana sposobu myślenia, przeżywania oraz zachowania, szukanie adaptacyjnych sposobów radzenia sobie a czasami nabieranie dystansu do siebie i   świata. Istotą procesu psychoterapeutycznego jest relacja, która w drodze leczenia ma przynieść ulgę w cierpieniu psychicznym człowieka. Psychoterapia prowadzi do zwiększenia samoświadomości oraz poprawy komfortu życia;

– terapia pary – skierowana do osób, które zgubiły drogę po latach wspólnego życia oraz dla tych, którzy planują taką podróż. Spotkania mają pomóc w zrozumieniu przyczyn kryzysu, rozpoznawaniu pierwszych sygnałów konfliktów i ich rozwiazywaniu, w stawianiu realistycznych oczekiwań względem siebie i związku. Celem sesji jest odbudowa bezpiecznej i satysfakcjonującej relacji, polepszenie komunikacji między partnerami, co prowadzi do lepszego zrozumienia siebie nawzajem;

– interwencja kryzysowa – celem jest przywrócenie równowagi psychicznej po zdarzeniu krytycznym, kiedy dotychczasowe  sposoby radzenia sobie przestają działać  i w ten sposób zmniejsza się  odporność psychiczna. Zadaniem  interwencji kryzysowej jest obniżenie nasilenia objawów: lęku, niepokoju, myśli samobójczych, przywrócenie poczucia bezpieczeństwa, poczucia kontroli (nad swoimi uczuciami, aby była możliwość wywierania wpływu na swoje życie), uruchomienie zasobów i odzyskanie umiejętności radzenia sobie. Ilość spotkań, to najczęściej 10 sesji;

– poradnictwo okołorozwodowe – kierowane do par lub osób indywidualnych, które zmagają się z decyzją o rozstaniu/ rozwodzie, potrzebujące wsparcia psychologicznego w doświadczaniu nieprzyjemnych emocji oraz informacji: jak rozstać się z szacunkiem?, jak i kiedy powiedzieć dziecku o rozwodzie?